подготовка игроков — начальное обучение
Методика обучения передачам снизу
Обучать технике нижней передачи нужно после освоения новичками навыков стойки и перемещений в стойке – они входят в структуру передач как составляющие элементы движений. Сначала целесообразно научить отражению мячей платформой, удерживаемой перед собой (для чего нужно точно и быстро перемещаться в стойке под мяч).
Значительно позже надо учить игроков отражать мячи при выносе платформы «за колено», обеспечивая доводку мяча за счёт её наклона к цели. Необходимо научить игроков применять этот приём только в тех случаях, когда они не успевают переместиться под мяч. Если научить этому приёму раньше необходимого, игроки начинают его широко использовать, вместо того чтобы перемещаться под мяч в удобную стойку. Это закрепощает юных игроков – они теряют лёгкость в перемещениях и по внешнему впечатлению словно «привязаны» к полу. В последнюю очередь изучаются способы передач в движении (например, снизу за голову с целью возврата улетающего мяча за пределы площадки).
Необходимо учесть, что до этапа стабилизации навыка передач снизу вредно использовать упражнения в подбивании висящего мяча (это упражнение никогда не полезно) и серийных передачах над собой – это приучает учащихся бить руками в мяч и «ломает» стойку. При передачах снизу, как нигде, важно мяч обрабатывать в стойке, для чего часто требуется быстрое и своевременное перемещение к мячу – этому детей надо учить.
Задача шага 1. Обучение имитации передачи снизу двумя руками
Задача шага 2. Обучение передачам волейбольного мяча снизу двумя руками в простых условиях
Задача шага 3. Совершенствование навыка нижней передачи в сложных условиях, в том числе, в групповых упражнениях
Часто встречающиеся ошибки
— Нарушения стойки (сутулая спина, руки согнуты и опущены вниз и др.).
— Удары руками в мяч (платформа не параллельна сама себе при обработке мяча).
— Приподнимание плеч при передаче.
— Вытягивание рук к мячу вместо выхода к месту отражения мяча в стойку.
— Отсутствие движений в голеностопных суставах при передаче.
— Вынос платформы за колено без наклона её к мячу.
— Вынос платформы за колено в ситуациях, когда существует возможность переместиться.
